Вертикален свят
Школа Курсове Изкачвания Трекинги Календар Магазин Кой какво Гидовник Дневник Класации Видео Галерия Статии Новини
   Вие не сте регистриран потребител !   Вход и регистрация в сайта   
×
Екипът на Вертикален свят Ви пожелава едно приятно и пълноценно прекарване с първият български информационен портал за катерене и алпинизъм, онлайн от 1 декември 2001 година.

Интервю с Иваило Кръстев



Димитър Колешев  |  Редактирана на 21/10/2004


Иваило Йорданов Кръстев е роден на 30 октомври 1976 година във Варна. Занимава се от 11 години със състезателно и скално катерене. Завършил е Национална спортна академия със специалност "Туризъм-алпинизъм".

"А колкото до най-добрите ми постижения в България", както се изрази Иво, то това са няколко републикански титли и доста от най-трудните скални маршрути в нашата страна. "Не мога да преценя дали първите ми места на Републикански първенства, които са три или най-трудните ми маршрути качвани на скали са ми по-ценни. Всяко постижение, което съм постигнал с много труд ми е скъпо и поради тази причина, може би, най-ценната ми титла беше на последното Републиканско първенство във Велико Търново (2002 година), въпреки че не можах да дам всичко от себе си. А най-сериозните неща, които съм качвал на скали в България, може би са "Параноя" на Враца (не знам каква категория му се дава в България) и един от проектите на Калин в пещерата на Света Троица. Мисля, че се казваше "Последната битка". И двата би трябвало да са около 8b като категория."

Освен това той е на 38 място от 1432 активни катерача в Световната класация на www.8a.nu. A сайтът съвсем не е безизвестен в световните среди. Извън България Иво има редпоинт изкачвания на още едно 8b в Мontserat - "Еl Vuelo", на три 8а+ и девет 8а-та. Освен тях той има и 4 онсайта на 8а и един флаш също на 8а.



[b:29e49e0f35]Какво те накара да отидеш в Испания и как успя да се уредиш там? Къде се намираш сега? Малко глупави въпроси, но със сигурност ще ни бъде интересно да научим как преживяваш в момента, за да ти остава време и да тренираш толкова яко.[/b:29e49e0f35]
Може би не съм единственият катерач в България, който си е удрял главата в тавана, притиснат от хилядите проблеми в нашата страна. Не мисля, че сега е момента да ги разглеждам, но аз реших, че или трябва да направя нещо, за да продължа да се развивам като катерач или да не бъда катерач. Опитах много неща, докато се убедя, че в България не мога да продължа да се развивам и затова забих за Испания и повярвайте ми, колкото и да се качвате нагоре в катеренето, тук няма опасност да си ударите главата в тавана - той просто не съществува.

Първо поживях малко в Мадрид. След това за мой късмет попаднах в Барселона и вече година и половина съм тук. Работя като електротехник в една фирма по 40 часа на седмица. Това е от 2 месеца насам. Преди това работех по 55 часа и като сложим тренировките, за друго не оставаше време. Е сега имам малко повече свободно време и затова увеличих тренировките.

[b:29e49e0f35]Знам, че като се върна миналата година ти буквално си разбил маршрутите на Републиканското. Каква е разликата между нашето и испанското катерене - в частност при състезателното катерене? Защо има такава разлика в класата?[/b:29e49e0f35]
Искаш да поговорим за разликата между катеренето в Испания и България ... Не мисля, че моите впечатления биха били по-красноречиви от статистиката, която може да се види в Интернет. Първите трима в шампионата на Испания - Ramón Julián, Edu Marin и Pablo Barbero вече имат един куп влизания на финал от състезания за Световната купа. Същите тези трима са номер 1, 2 и 3 в световната класация на сайта www.8a.nu. И тримата имат 8b+ онсайт - не мисля, че в България има такъв маршрут като трудност. Четвъртият - Patxi Uzobiaga - oт началото на годината е качил 3 маршрута от 9а и има още толкова онсайта на 8b+. Освен тези четири звяра има още 7-8 души, които имат сериозни намерения за влизане в тройката на Испания. Мисля, че това е достатъчно, за да се демонстрира част от разликата, за която говорим.

На въпроса, защо има такава разлика в класите, отговорът е същият като на въпроса, защо има такава разлика в жизненият стандарт на двете страни.

[b:29e49e0f35]Как тренират там? Имат ли треньори? Спомням си как в България имаше един период, в който ти буквално сам налучка правилният път и много бързо вдигна ниво. И там ли всичко е скрито-покрито, а методиките се крият.[/b:29e49e0f35]
По този въпрос спокойно може да се напише книга. Въпреки своето ниво, катеренето все още не е станало професионален спорт. Дори и най-добрите не могат да си позволят да живеят единствено от доходите си от катеренето. Така че и тук горките треньори са обречени на глад, както и в България. Тук има едно много сериозно средно ниво от катерачи, които не ползват услугите на треньори, поради причината, че не могат да си го позволят финансово, но пък могат да се заровят от информация и материали относно методи и начини на водене на добър тренировъчен процес. Така че треньорите тук ги ползват предимно, за да внимават някое хлапе да не си счупи главата. Е, разбира се, има и изключения. Една много фамозна личност е Bruno Macia - треньора на Ramón Julián и Edu Marin. Също така, те тренират в една зала с много ограничен достъп - може да се ходи само, ако те поканят - и малко хора са наясно със точните им методи на тренировка.

[b:29e49e0f35]Ясно е, че между нашите и техните стени не може да се направи съпоставка, но има ли нещо друго? Също така, бях чул, че там се тренира много по хватки на триене.[/b:29e49e0f35]
Мисля, че в случая се заблуждаваш. Мога най-отговорно да заявя, че само в Търново има толкова квадратни метра стена, колкото няма в цяла Барселона. Тук се тренира предимно на частни, малки, боулдър стени и нищо повече. Ако решиш някоя вечер да си потърсиш място в града, където да покатериш на въже, няма да успееш. А колкото до хватките, се ползва абсолютно всичко.

[b:29e49e0f35]Знам, че креатина е едно от най-безобидните средства и че доста катерачи по света го ползват. Какво е отношението в Испания към използването на различни допингиращи, подсилващи и възстановяващи медикаменти? Знам много добре, че е невъзможно да се тренира всеки ден и дори да се правят двуразови тренировки без да се приемат специални възстановяващи средства. Знам също, че някои катерачи преди състезания приемат химии, които им позволяват да свалят килограмите и така да вдигнат относителната си сила.[/b:29e49e0f35]
Тук отношението към всякакви видове стимуланти е много негативно и ако ти пишеше тази статия за някой испански сайт нямаше да започнеш въпроса си така. Въпреки, че тук много хора взимат, само че не си признават. Специално креатина е едно от най-безобидните, но пък ефекта му никак не е лош. Само дето си има и свои недостатъци. На първо място, че се качва много маса, когато се взима при тренировка за сила. Маса, която трябва да се смъква при тренировките за издържливост, което пък налага да се разделят двата вида тренировки в отделни цикли. Наистина възстановяването е най-сериозният проблем на катерача, но има и други начини чрез които без да се използват медикаменти може да се ускори този процес. Не знам дали вече е навлязло и в България, но тук масово се използват електростимулатори, както за възстановяване, така и за увеличаване на обема на активните тренировки. Също така и различните видове масажи.

[b:29e49e0f35]Как тренираш в момента? Нещо като примерна програма по дни и цикли ...[/b:29e49e0f35]
Имайки в предвид статута ми на емигрант и несигурността в бъдещето ми, не смея да си правя много далечни планове. Тази пролет се състезавам в шампионата на Каталуня и съм насочил тренировките си в тази посока, а също плановете ми са да участвам лятото на Световното първенство в Шамони. За това пролетта направих един цикъл за сила, като тренирах два или три пъти през седмицата с насоченост предимно към боулдъри и маршрути до 15 движения. През уикендите ходих да катеря боулдъри или маршрути до 10 метра (излизането на скали всяка седмица е задължително!), а сега вече един месец съм започнал цикъл за издържливост и сила едновременно и затова трябваше да увелича малко тренировките. Сега тренирам 2 дни за сила и 2 дни за издържливост. Тренировките ми траят около 3-3.5 часа. Почивам само в петък, а събота и неделя катеря на скали пробвайки маршрути между 20 и 30 метра (предимно онсайт или най-много от 2 опит) и след всичко това много не ми остава време за други забавления. Ами това е накратко за начина ми на живот и трениране.

[b:29e49e0f35]Какви са приоритетите ти за в бъдеще?[/b:29e49e0f35]
На първо място приоритетите ми са да продължа в същият дух, а за някои по конкретни цели ... На първо място участие на световното в Шамони през юли месец, както и нещо по-сериозно като категория на скали. Имам впредвид 8а+ онсайт и 8с редпоинт (междувременно той вече премина едно 8с, само с 5 опита - бележка от Д.К.). Е аз все още нямам нито едно 8b+, но то е защото скоро не съм пробвал, но съдейки по формата, в която се намирам в момента не би трябвало да е проблем. А пък за по-нататък ще видим ...

[b:29e49e0f35]Какво мислиш за 9а - виждаш ли някакъв лъч светлина в тази насока? Навярно вече си виждал какво представлява тази категория. Интересно би било да се чуе твоята гледна точка - хватки, движения и по принцип наистина ли е толкова митична тази степен. Не смея и да си помисля какво ли пък представлява 9а+.[/b:29e49e0f35]
Какво е 9а - ами просто нещо доста по-трудно от 8с+. А колкото до лъча светлина, виждам един, но той не идва от 9а-то. За сега виждам само лъча светлина от 8с, като го премина ще потърся някой друг източник на светлина, по-нагоре. А какво е 9а? Не знам как точно да го обясня, за да стане по-ясно ... Е, може би много хора са чели за Аction Direct ... Много е трудно да се опишат движенията и тяхната трудност, поради характера на маршрута - доата е къс :)). Може би, по-реално описание може да се даде на някой от по-дългите 9а, които много често са комбинация от 2-3 маршрута с по-ниска категория. Например един от проектите на Patxi Uzobiaga, който той направи тази пролет: свързва едно 8с с втората половина на друго 8с+. Или пък друг маршрут качен от Pablo Barbero - вече става въпрос за едно 8с+, което представлява два отделни маршрута; първият е 8с, а вторият е 8а+. Затова мисля, че трябва да слезем доста нодоло по стълбицата с категориите за да стане по-ясно какво е 9а, а пък за 9а+ мога само да преразкажа една статия за "La Ramba на Ramon Julian": 40 метра надвес, първите 10 метра - 8а+, следват втори 10 метра от 8b+, а на 30-тият метър вече е 8с/8с+; следва боулдър от няколко движения - V9, до там е 9а и накрая следват 5 метра без нито един клин до веригата, като тези 5 метра сами по себе си са едно нашенско 9- (7b+). Фасулска работа :)).

[b:29e49e0f35]За колко време ти беше нужно да преминеш 8а (това би трябвало да бъде около 10- по UIAA)? Смяташ ли, че в категориите психическата трудност, тоест мисълта дали това е възможно за теб, е по-голяма от техническата? Какво би препоръчал на някой който иска да направи едно 8а или 8b?[/b:29e49e0f35]
Ами първо трябва да се сетя кое е първото ми 8a, но май ще ми е трудно. Може би едно от първите е Шопска салата, въпреки че то май е по-трудно от 8а. Ако приемем него за първо, може би 4 години. За съвременното катерене това е страшно много време ... (8a e нашенско 9+/10-). Да преминеш психическата бариера на дадена категория наистина е сериозна трудност, но не мисля, че това е основен проблем на катерача при преминаване на по-високи категории. Какво бих препоръчал на желаещите да преминат 8а или 8b, на първо място сериозни тренировки и после май за съжаление ще се наложи да поизлязат от страната, поради оскъдното количество маршрути, които има в България от тази категория.

[b:29e49e0f35]Какво ниво е необходимо да достигнеш на Запад, за да бъдеш забелязан от спонсорите?[/b:29e49e0f35]
Нивото за всеки е различно. Например аз познавам хора, които имат доста по-ниско ниво от моето, но си имат един куп спонсори. Но това дали ще имаш спонсори не се определя винаги от нивото, тоест ако си достатъчно добър ще имаш. Обаче имайки впредвид, че в Испания има поне 50 души, които катерят 8c и над 10, които имат 9а, да си много добър тук не е лесно ...

[b:29e49e0f35]Къде си катерил в Испания и кое е твоето предпочитано място?[/b:29e49e0f35]
За времето, което съм в Испания мога да кажа, че съм посетил много от най-добрите обекти тук, но също ми остават много. Едни от най-добрите обекти, където съм ходил са Cuenca в Сastilla la Мancha и всички най-добри обекти в Catalunа - Мontserat, Siurana, Saint Lorenz de Munt, Montgrony, Sadernas, Teradets. Всеки един от тези обекти маже да се сравни само с обект от класата на Оsp(Словения) или Frankejura (Германия). Само за сравнение: на Мontserat има над 1000 маршрута като 200 от тях са от 8a (нашенско 9+) и нагоре, и не мога да твърдя, че е най-добрият обект за катерене в Испания. Сещам се за поне 10, които по- ми харесват, но за съжаление все още не съм посетил. Най-лошото е че винаги като отида на някое ново място се чудя от къде да започна ... Не мога да кажа. че предпочитам някое място, защото навсякъде има нещо, което да ми харесва. Може би защото ми харесва да катеря onsigt. Един от добрите обекти за onsight e Еl Рared de les Bruixes (в превод: Стената на вещиците). Това са маршрути между 30 и 40 метра в много силен надвес и категории между 7c и 8c...

[b:29e49e0f35]Имаш ли предпочитания към някакви определени маршрути - надвеси, плочи, тавани?[/b:29e49e0f35]
От както съм тук съм опитал почти всичко и много ми харесва от всичко по малко, но като че ли най- си падам по експлозивни маршрути между 15-20 метра в силен надвес или таван, но не се отказвам и от други неща ...


Споделяне във Facebook

Оценка (): Видяна е 2176 пъти



ВАШИТЕ КОМЕНТАРИ





ОЩЕ СТАТИИ ОТ РАЗДЕЛ Личности:
Andreas Proft - F8b соло и без обувки
Алпинист №1 в света Райнхолд Меснер: Да се живее на ръба е болест, лудост и стра ...
Интервю с Heinz Zak, за неговото соло изкачване на Separate Reality в Йосемите
Петя Колчева: Без кислород нямаше да успея
Шест неща, на които ни научи Ивон Шуинар от Patagonia
Отец Кънчо - алпинист и верен Божи служител
Интервю с Lynn Hill
Свободният катерач Ману
Christian Core - Dream Time
АЙГЕР 2002 - Интервю с Милен Милчев


Важни новини !!!


  • 27/06/2017

    Магазин Вертикален свят търси ПРОДАВАЧ-КОНСУЛТАНТ

    коментара


    Магазин Вертикален свят търси ПРОДАВАЧ-КОНСУЛТАНТ
    Магазин Вертикален свят търси ПРОДАВАЧ-КОНСУЛТАНТ с познания в сферата на планинарството, катеренето, алпинизма, планинското бягане и екстремните спортове. ОТГОВОРНОСТИ: - Приветливо и учтиво посрещане на клиентите в търговския обект; - Информиране и консултиране за стоките и услугите в търговския обект, по телефона, онлайн по имейл и във фейсбук; - Поддържане на търговски вид на стоките
  • 15/12/2018

    Школа по катерене и алпинизъм "Вертикален свят" търси инструктори и планински водачи

    коментара


    Школа по катерене и алпинизъм
    Школа по катерене и алпинизъм "Вертикален свят" търси опитни алпинисти и катерачи за ИНСТРУКТОРИ, както и ВОДАЧИ с опит в планинско и алпийско водене. ИЗИСКВАНИЯ КЪМ ПРОФЕСИОНАЛНАТА КВАЛИФИКАЦИЯ: 1) Планински водач. Водачи могат да бъдат хора със завършен курс за професионална квалификация в Асоциация "Планини и хора" или подобна организация, да са завършили НСА специалност "Туризъм и алпинизъм", да са ...
  • 21/03/2018

    Представяне на новата серия дрехи за дъжд на Black Diamond

    коментара


    Представяне на новата серия дрехи за дъжд на Black Diamond
    С това филмче и кратко описание на новите продукти искаме да ви представим новата серия дрехи за дъжд на Black Diamond, които са едновременно водозащитени, вятъроустойчиви, дишащи и разтегливи.
  • 14/06/2018

    Colin Haley направи нов скоростен рекорд на гребена Касин на Денали

    коментара


    Colin Haley направи нов скоростен рекорд на гребена Касин на Денали
    Colin Haley подобри предишният рекорд с почти двойно по-бързо време. Затъпявайки зъбите на своите котки като млад алпинист в Каскадите, Colin Haley винаги е мечтаел за големите планини. Докато Патагония и големите планини на Азия бяха крайни цели, региона на Центеална Аляска предлагаше върхове с по-висока степен, макар и с по-удобен и лесен достъп.
  • 06/06/2018

    Нов скоростен рекорд на Носа на Ел Кап за под 2 часа

    коментара


    Нов скоростен рекорд на Носа на Ел Кап за под 2 часа
    Alex Honnold и Tommy Caldwell направиха 3-ти пореден скоростен рекорд на Носа и този път изкатериха 1000-метровият маршрут за 1 час 58 минути 7 секунди. Reel Rock поства в Instagram, "Тази сутрин на El Capitan тези супер герои заковаха времето на 1:58:07." Екипът подобри своя собствен предишен рекорд с почти 4 минути и станаха първите хора, които са катерили Носа за под 2 часа. Warren Harding и компания ...
  • 11/02/2018

    Адам Ондра направи първия флаш в света на 9а+

    коментара


    Адам Ондра направи първия флаш в света на 9а+
    Adam Ondra премина флаш Super-crackinette, 9a+, в сектора Praniania в Saint Leger du Ventoux, Франция. Alex Megos направи първото изкачване на маршрута през октомври 2016. Според Fanatic climbing маршрута няма истинска трудност, само около 25-30 движения по много непрекъснато трудно и на пръсти катерене в голям надвес, където най-трудната част идва точно преди свързването на директния старт с оригинални ...
  • 24/10/2017

    Angela Eiter стана първата жена в света преминала 9b

    коментара


    Angela Eiter стана първата жена в света преминала 9b
    Австрийската катерачка Angela Eiter стана първата жена в света изкатерила 9b, с нехйното преминаване на маршрута La planta de shiva, изкатерен за първи път свободно през 2011 от Адам Ондра в района Villanueva del Rosario в Испания.
  • 05/09/2017

    Adam Ondra изкатери първото в света 9c във Flatanger, Норвегия

    коментара


    Adam Ondra изкатери първото в света 9c във Flatanger, Норвегия
    На 3 септември Adam Ondra направи първото свободно изкачване на своя проект наречен Project Hard. Маршрутът се намира в пещерата Flatanger, Норвегия и 24-годишният чешкият катерач оцени като 9c. Това разбира се трябва да бъде потвърдено и чак след това 45-метровата линия ще стане първото в света 9c.
  • 05/06/2017

    Алекс Хонълд изкачи свободно соло Ел Капитан

    коментара


    Алекс Хонълд изкачи свободно соло Ел Капитан
    В събота известният катерач Алекс Хонълд стана първият човек, който изкачва Ел Капитан без да използва въжета или други обезопасителни съоръжения и извърши вероятно най-великото постижение в историята на чистото скално катерене.
  • 23/05/2017

    Kilian Jornet постави нов рекорд за скоростно изкачване на връх Еверест

    коментара


    Kilian Jornet постави нов рекорд за скоростно изкачване на връх Еверест
    Ски алпинистът и ултрабегач Kilian Jornet постави един нов рекорд за скоростно изкачване на най-високият връх в света - Еверест в раните часове на 22 май, качвайки се на върха за 26 часа. 29-годишният испанец премина по маршрута през Северната стена в едно единично катерене без използването на кислород и фиксирани въжета.



Последни новини !!!


  • 26/10/2018

    Как да се подготвим за задаващия се зимен сезон

    коментара


    Как да се подготвим за задаващия се зимен сезон
    SOHO представя един интересен и практично-полезен разговор за това как да се подготвим за по-сигурни и безпроблемни преходи през задаващия се сезон. Гост в третото издание от поредицата събития в SOHO - SoADVENTUROUS, свързани с приключения и пътешествия, е опитният планински ...
  • 07/09/2017

    Новата автобиографична книга на Алекс Хонълд "Сам на скалата"

    коментара


    Новата автобиографична книга на Алекс Хонълд
    Излезе от печат автобио-графията на безапе-лационния символ на съвременното катерене Алекс Хонълд. Защо го правиш? Не се ли страхуваш, че ще умреш? Два въпроса, с които Алекс Хонълд е обстрелван почти ежедневно. 32-годишният катерач е необяснима загадка – също като невъзможни ...
  • 23/05/2017

    Представяне на La Sportiva G5 по време на ISPO 2017

    коментара


    Представяне на La Sportiva G5 по време на ISPO 2017
    La Sportiva G5 е ултра технична водозащитена обувка за височинен алпинизъм и работа навън в студени условия. Тя е лесна за обуване дори с ръкавици благодарение на новата системата от връзки Boa® в долната част на обувката и велкро лепенките в горната й част. Обувката е направ ...
  • 11/05/2017

    Представяне на новият челник Petzl Tikka Hybrid

    коментара


    Представяне на новият челник Petzl Tikka Hybrid
    Проста и компактна, новата TIKKA предлага 200 лумена яркост и широко разпръсване на светлината. С дълга продължителност на осветяването тя е практична за аутдор активности като къмпинг или трекинг, или за пътуване и също за ежедневни активности около дома или колата. Фосфорес ...
  • 10/05/2017

    Плащане с кредитни и дебитни карти

    коментара


    От днес вече ще можете бързо, лесно и сигурно да плащате своите онлайн поръчки с кредитни или дебитни карти през системата на Борика, без да заплащате излишни комисионни. Вече няма да е нужно да се регистрирате в различни разплащателни платформи и да преминавате през дълги процедури по оторизацията им. Магазин Вертикален свят изцяло покрива ра ...
  • 06/01/2017

    Новата планинарска и фрийрайд седалка Petzl Altitude

    коментара


    Новата планинарска и фрийрайд седалка Petzl Altitude
    ALTITUDE е ултралека планинарска и скиорска седалка, която можете да сложите, докато сте със ски или котки на краката. Направена е с конструкцията WIREFRAME и тежи само 150 g.
  • 31/12/2016

    Нов смесен маршрут на Пиц Бадиле

    коментара


    Нов смесен маршрут на Пиц Бадиле
    На 16 ноември 2016 Marcel Schenk и Simon Gietl направиха първото изкачване на Amore di Vetro (800 метра, M5, R) - един нов леден и смесен маршрут на Североизточната стена на Пиц Бадиле.
  • 20/12/2016

    Pete Whittaker на първото изцяло свободно соло с въже на El Cap за един ден

    коментара


    Pete Whittaker на първото изцяло свободно соло с въже на El Cap за един ден
    Pete Whittaker направи първото изцяло свободно соло изкачване на El Capitan в Йосемите за един ден, използвайки соло техники с въже. Pete изкатери класическият 37 въжета Freerider с трудност 5.12d за 20 часа и 6 минути. Той беше преминал маршрута флаш през 2014. Само два пред ...
  • 06/12/2016

    Онлайн катерачно състезание

    коментара


    Вертикален свят с подкрепата на магазин Вертикален свят организират първото по рода си в България онлайн катерачно състезание. Състезанието ще се проведе в периода 1 януари - 31 март 2017 година. За да участвате в състезанието е необходимо да осъществите следните стъпки: 1. Да се регистрирате в сайта като потребител 2. Да се логнете с потребите ...
  • 03/11/2016

    Представяне на La Sportiva Skwama

    коментара


    Представяне на La Sportiva Skwama
    В това ревю Neil Gresham, Adrian Baxter и Stu Littlefair говорят за най-новата катерачна иновация на La Sportiva, технологията "S-Heel", която е част от новите модели еспадрили Skwama и Otaki. Skwama са чувствителни, пасващи удобно, меки катерачни обувки идеални за топ постиж ...


Курсове по катерене и алпинизъм


Affiliate Program  -  Линкове  -  Реклама  -  Абонамент  -  Препоръчайте ни  -  RSS

Вертикален Свят ЕООД © Copyright 2001-2019

Sitemap